Gravidanza: miglior nutrizione

L’attenta nutrizione durante la gravidanza è diventata parte integrante della cura prenatale.

Questo articolo si concentrerà su nuovi argomenti e su nuove ricerche fatte su aree consolidate, tra cui l’influenza della caffeina sull’infertilità, ritardo di crescita intrauterina, prematurità e comportamenti fetali; fattori antropometrici che influenzano il peso alla nascita è il peso materno dopo il parto e durante l’allattamento; il rapporto costi benefici degli esiti prenatali;  e l’influenza del fumare  rapportati ai singoli nutrienti, tra cui omega 3, vitamina K e acido folico.

Ora andremo ad analizzare gli effetti del supplemento con omega 3a catena lunga di grassi polinsaturi sullo sviluppo della retina  nei neonati prematuri. La carenza di acidi grassi polinsaturi omega 3 a catena lunga nei vertebrati produce sottili effetti negativi sulla funzione visiva e neurale.

I neonati pretermine sono privi di Vitali accrescimento intrauterino grasso durante la gravidanza ritardata, devono fare affidamento esclusivamente solo sulla formula per forniture di acido grasso se non allattati al seno e potrebbero  aver limitato l’attività della desaturasi post-natale.

Omega 3 per sport e dieta mediterranea

In uno studio è stato valutato infatti che gli infanti prematuri vengono alimentati con il latte umano, formula a base di olio di mais (carenti di omega 3),  formula a base di olio di soia  ricchi di acidi grassi precursori).

Lo studio sostiene che il ruolo degli omega 3 come sostanze benefiche e nutritive necessarie, tra le altre cose, per la funzione visiva e corticale nei neonati prematuri. Gli acidi grassi omega-3 negli eritrociti materni potrebbero provocare preeclampsia, ovvero una malattia sistemica caratterizzata da diffusa disfunzione endoteliale, che aumenta le resistenze vascolari periferiche, potrebbe provocare anomalie della coagulazione, carenza antiossidante, persistente aumento di citochine  derivate dal leucocita materno e lì per l’epidemia.

Abbiamo già detto che l’olio di pesce è ricco di omega 3, noto per ridurre i trigliceridi a digiuno e post prandiali  e diminuire la reattività delle piastrine e dei leucociti. Talvolta potrebbe anche far diminuire la pressione sanguigna. Inoltre, gli acidi grassi Omega 3 possono influenzare favorevolmente le caratteristiche della parete del vaso e La reologia del sangue.

Alla luce degli effetti benefici abbiamo condotto uno studio caso-controllo rappresentativo per esaminare la relazione ipotizzata esposizione effetto fra  l’assunzione dietetica materna e rischio di preeclampsia.

omega 3 in gravidanza e quantità da assumere

Abbiamo misurato gli acidi grassi polinsaturi negli eritrociti di 22 donne  con preeclampsia e 40 donne  normotese. Abbiamo misurato gli acidi grassi polinsaturi come la percentuale degli acidi grassi totali da gascromatografia. Abbiamo impiegato le procedure di regressione logistica per stimare i rapporti di probabilità e gli intervalli di confidenza del 95%.

Dopo gli aggiustamenti  per questi fattori,le donne con i più bassi livelli di omega 3 erano 7,6 volte più probabile che avevano avuto gravidanze complicate da preeclampsia rispetto  a quelle donne con i livelli elevati di acidi grassi omega-3.

Aumento del 15% nel rapporto di omega 3 agli acidi grassi omega 6 è stato associato con una riduzione del 46% del rischio di preeclampsia.  dell’eritrocita bassi livelli di acidi grassi omega 3 e livelli elevati di alcuni acidi grassi omega 6,  particolarmente l’acido arachidonico, sembrano essere associati ad un aumentato rischio di preeclampsia.

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica; si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un medicinale è necessario contattare il proprio medico.

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