Studi sulle donne affette da depressione in post-menopausa

Studi sulle donne affette da depressione in post-menopausa Questo trial triplice-cieco controllato randomizzato è stato condotto sulle donne con depressione in postmenopausa che sono state rinviate all’Hospital Hamadan Fatemieh dall’ottobre 2013 a luglio...

Omega-3 e depressione post-menopausa

Omega-3 e depressione post-menopausa Il disturbo depressivo è un disturbo comune e debilitante che provoca elevati tassi di mortalità. Citalopram è un farmaco antidepressivo, della classe di inibitori selettivi di ricupero della serotonina (SSRI) che è stato usato...

Disturbo della personalità borderline e consumo di Omega-3

Disturbo della personalità borderline e consumo di omega-3 Gli effetti degli acidi grassi omega-3 sono stati studiati in pazienti con disordini di personalità, che mostrano spesso livelli elevati di disattenzione impulsiva e comportamentale e aggressività. Sono state...

Ricerche sull’autismo e l’assunzione di acidi grassi

Ricerche sull’autismo e l’assunzione di acidi grassi Considerando che i dati raccolti da studi non controllati sono influenzati da gravi limitazioni e che solo tre RCT sono disponibili, l’evidenza è insufficiente al momento per determinare se gli HUFA sono...

Sindrome da deficit d’attenzione (ADHD) e Omega-3

Sindrome da deficit d’attenzione e omega-3 Nel 2004, Hirayama ei suoi colleghi non riportarono alcuna prova di efficacia degli acidi grassi omega-3 rispetto al placebo nel trattamento dei sintomi ADHD. In questo trial controllato con placebo a doppio cieco, la...

Disturbo bipolare e omega-3

Disturbo bipolare e omega-3 Nei pazienti con diagnosi di disturbo bipolare sono stati osservati livelli inferiori nella membrana eritrocita di acidi grassi omega-3. Sulla base di questa considerazione, diversi investigatori hanno condotto sperimentazioni cliniche per...

Disturbi mentali e omega-3

Disturbi mentali e omega-3 Due studi hanno confrontato l’efficacia di diverse dosi di EPA o DHA nel trattamento dei disturbi depressivi. Mischoulon e colleghi nel 2008 hanno monitorato 35 pazienti affetti da depressione per 12 settimane, somministrando dosi pari...

Integrazione Omega-3 ed effetti sulla Depressione Maggiore

Integrazione omega-3 ed effetti sulla Depressione Maggiore L’effetto benefico dell’integrazione degli acidi grassi omega-3 sui sintomi depressivi è stato confermato anche nelle donne anziane (dai 66 ai 95 anni) residenti in una casa di cura. Nell’ambito di...

Omega 3 e disturbo depressivo maggiore

Omega 3 e disturbo depressivo maggiore Nel 1998, Hibbeln ha scoperto un’associazione inversa diretta e potente tra il consumo di pesce e la prevalenza della depressione maggiore in uno studio volto a verificare l’ipotesi che un elevato consumo di pesci...

Studi sul rapporto tra omega-3 e schizofrenia

Studi sul rapporto tra omega-3 e schizofrenia Un altro RCT recente è stato progettato da Pawelczyk  per confrontare l’efficacia di 2,2 g al giorno di HUFA o olio d’oliva (placebo) aggiunto ad un farmaco antipsicotico per quanto riguarda la gravità dei...

Studi sulla schizofrenia e integrazione di omega-3

Studi sulla schizofrenia e integrazione di omega-3 Peet e colleghi hanno eseguito un trial di 12 settimane con placebo su 30 maschi e 15 femmine usando farmaci antipsicotici. Solo 35 pazienti hanno completato la prova. Gli autori hanno scoperto che l’EPA era più...

Omega-3 e malattie mentali: schizofrenia

Omega-3 e malattie mentali: schizofrenia Tra le malattie psichiatriche, gli acidi grassi omega-3 a catena lunga sono stati testati nel trattamento della schizofrenia, disturbi dell’umore unipolare e bipolare, disturbi d’ansia, disturbo...

Omega 3 e malattie mentali

Omega 3 e malattie mentali Recentemente, è emersa una nuova applicazione degli acidi grassi omega 3, riguardante il trattamento di diversi disturbi mentali. Questa indicazione è supportata dai dati della ricerca neurobiologica, in quanto gli acidi grassi altamente...

Shewanella, il batterio implicato nella sintesi di acidi grassi

Shewanella, il batterio implicato nella sintesi di acidi grassi Il microbiota enterico contribuisce alle concentrazioni di omega-3 nel tessuto dei pesci e la stessa produzione di acidi grassi omega-3 protegge i batteri dal sistema immunitario ospitante, il che fa si...

Studi sui batteri nella sintesi di acidi grassi

Studi sui batteri nella sintesi di acidi grassi Nel 1996 Yazawa ha dimostrato che cinque geni (e loro prodotti) sono responsabili della capacità di Shewanella di produrre acidi grassi omega-3 come l’EPA. Metz ha esplorato il percorso di sintesi dell’acido...

Batteri e acidi grassi

Batteri e acidi grassi Circa 30 anni fa, è stato scoperto che i batteri liberi isolati dalle profondità dell’oceano  potrebbero produrre acidi grassi polinsaturi (PUFA) quali l’acido eicosapentaenoico (EPA) (20: 5n-3) o l’acido docosahecsenico (DHA)...

EPA e DHA per ridurre gli eventi cardiaci e problemi cognitivi

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" EPA e DHA per ridurre gli eventi cardiaci e problemi cognitivi Gli eventi cardiaci sono la seconda causa più...

Studi prospettici sulla somministrazione di omega-3

Studi prospettici sulla somministrazione di omega-3 Gli studi sull’uomo in individui sani mostrano un piccolo effetto della PUFA marina su biomarcatori infiammatori di sangue, anche se un recente studio randomizzato in giovani adulti sani, ai quali sono stati...

Omega-3 e omega-6 e cancro al seno

Omega-3 e omega-6 e cancro al seno Gli acidi grassi omega-3 e omega 6 sono incorporati a velocità diverse nei  vari tessuti. I livelli di percentuale degli acidi grassi totali variano notevolmente tra i tessuti e organi anche se, con l’integrazione, i livelli di...

Come potrebbero agire EPA e DHA per prevenire il cancro al seno?

Come potrebbero agire EPA e DHA per prevenire il cancro al seno? La maggior parte dei lavori che valutano come EPA e DHA potrebbero funzionare per ridurre il rischio di cancro al seno è stata eseguita in modelli in vitro o in modelli transgenici di topi. Tuttavia, i...

Assunzione degli acidi grassi omega-3 e omega-6

Assunzione degli acidi grassi omega-3 e omega-6 Non è stata stabilita alcuna assunzione di riferimento alimentare per EPA e DHA. Anche se l’assunzione di riferimento dietetico per l’omega 3 ALA di 1,1 g al giorno per le donne  è ottenuta con...

Rapporti tra omega 3 e omega 6

Rapporti tra omega 3 e omega 6 Sebbene non sia stato definito il rapporto ideale omega 3 e omega-6 totale, un rapporto che si avvicina a 1: 1 o 1: 2 simile a quello dell’uomo è generalmente accettato in quanto associata ad una bassa incidenza di malattie...

Omega-3 e cancro al seno

Omega-3 e cancro al seno Le donne che evidenzano elevati rapporti di assunzione degli acidi grassi omega-3 marini, quali l’acido eicosapentaenoici (EPA) e l’ acido docosahecsenico (DHA) rispetto all’acido omega-6 arachidonico hanno dimostrato di avere un rischio...

Omega 3 e insonnia

Omega 3 e insonnia Inutile negare che l’insonnia miete talmente tante vittime da essere considerata quasi un’epidemia odierna. Le cause legate allo sviluppo di questo disturbo del sonno variano da fattori legati a stress e preoccupazioni e sino a vere e proprie...

Omega 3 e vitamina k2, qual è la relazione?

Omega 3 e vitamina k2, qual è la relazione? Entrambe importanti per il corretto funzionamento dell’organismo, sebbene facciano parte di due “famiglie” totalmente differenti, grassi polisaturi il primo, vitamine la seconda, hanno una notevole valenza nella cura e...

Omega 3 e impotenza

Omega 3 e impotenza Annoverato tra la categoria dei disturbi più trascurati, soprattutto in virtù dell’imbarazzo di chi ne è affetto, l’impotenza e in particolare la disfunzione erettile coinvolge un gran numero di uomini. Da un recente studio effettuato...

I grassi fanno tutti male?

I grassi fanno tutti male? In una realtà sempre più concentrata sulla forma e il benessere fisico i grassi contenuti nella nostra dieta sono sempre più demonizzati. Di fatto tuttavia i grassi sono parte integrante e fondamentale del nostro metabolismo che li brucia...

Omega 3 e uova

Omega 3 e uova L’uovo è un alimento bilanciato e ricco di nutrienti, è economico e pieno di proteine biodisponibili, rendendolo quindi il cibo di riferimento per la qualità delle proteine. L’industria avicola saudita, ad esempio, ruota attorno a due principali...

Omega 3 e depressione

Omega 3 e depressione Background Gli acidi grassi polinsaturi n-3 (PUFAs) sono stati collegati alla depressione, ma serve più ricerca per capire gli effetti preventivi della supplementazione degli n-3 PUFAs. In questa ricerca si è cercato di capire l’efficacia di una...

Omega 3 e possibili interazioni: indicazioni per la nostra salute

Omega 3 e possibili interazioni: indicazioni per la nostra salute Se attualmente state assumendo uno dei seguenti farmaci, non dovreste usare gli acidi grassi Omega 3, inclusi gli EPA, DHA, e ALA, senza aver consultato preventivamente il vostro medico. Farmaci...

Come assumere gli Omega 3

Come assumere gli Omega 3 Il dosaggio per gli integratori di olio di pesce dovrebbe essere basato sulla quantità di EPA e DHA e non sulla quantità totale di olio di pesce. I supplementi variano nelle quantità e nei rapporti di EPA e DHA. Una dose normale di acidi...

La nutrizione durante la gravidanza

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" Gravidanza: miglior nutrizione L’attenta nutrizione durante la gravidanza è diventata parte integrante della...

Omega 3: tutto quello che bisogna sapere in breve

Acidi grassi omega 3: tutto quello che bisogna sapere Panoramica Gli acidi grassi Omega-3 sono considerati grassi acidi essenziali. Infatti, sono necessari per il nostro benessere, ma il nostro corpo non può produrli. Bisogna quindi assumerli tramite il cibo o...

Omega 3 e ambiente

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" Omega 3 e ambiente: come combattere i danni dell’inquinamento Secondo alcune ricerche emergenti, ...

Carenza di Omega 3? È colpa dell’agricoltura

Gli Omega 3, assieme agli Omega 6, sono gli acidi grassi essenziali che, però, il nostro corpo non riesce a sintetizzare, quindi dobbiamo procurarceli con l’alimentazione. Se gli Omega 6 sono comunissimi e i cibi che consumiamo di più ne sono pregni, di Omega 3 c’è...

Testosterone ed omega 3

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" I grassi costituiscono degli elementi importantissimi per la produzione degli ormoni composti principalmente...

Omega 3 e salute della prostata

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che producono effetti benefici per la salute umana. Sono acidi...

Omega 3 e lupus

Lupus Eritematoso: malattia autoimmune che può regredire con l’Omega 3 Il lupus eritematoso è una malattia autoimmune cronica non contagiosa ma potenzialmente molto pericolosa che colpisce soprattutto la popolazione femminile in età fertile di tutto il mondo. Ci sono...

Omega 3 e colesterolo

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" Omega 3 e colesterolo Gli acidi grassi Omega 3 sono grassi essenziali necessari per la salute dell’uomo ma...

Omega 3 e menopausa

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" Il periodo della menopausa è forse il momento di transizione più difficile nel corso della vita di ogni...

Gli omega 3 sono grassi, ma i grassi non sono cattivi?

omega 3 muscoli omega 3 ciclismo omega 3 sport omega 3 corsa ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non...

Omega 3 e Vitamina E

style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6547325345695072" data-ad-slot="4387818172" Gli acidi grassi Omega 3 portano benefici a pelle, cervello e combattono le reazioni infiammatorie. La...

Omega 3 e colesterolo, tutto quello che c’è da sapere

Gli acidi grassi Omega 3 sono grassi essenziali necessari per la salute dell’uomo ma da introdurre attraverso l’alimentazione perché l’organismo non è in grado di produrli. Gli Omega 3 svolgono un ruolo essenziale e fondamentale per l’uomo ed il bisogno di assunzione...

La ricerca Unifarco: cosa possiamo imparare

Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi definiti come nutrienti essenziali per il nostro fabbisogno, ed essenziali lo sono ancora di più perché il nostro organismo non riesce a sintetizzarli da sé , quindi dobbiamo provvedere a farlo noi tramite la nostra...

Omega 3 puro e ultrapurificato: cos’è e dove si trova

Si parla sempre più con insistenza di Omega 3, si studiano sempre di più le sue proprietà benefiche, e in questo sito troverete tutto quello che possa interessarvi a proposito di questi acidi grassi essenziali. Essenziali perché sono indispensabili per la nostra...

L’articolo definitivo su rapporto EPA e DHA

Da buoni occidentali, la maggior parte di noi consuma una dieta che predilige l’assunzione di alimenti ricchi di Omega 6 più che di Omega 3, banalmente perché gli Omega 6 sono contenuti in molti più cibi. Gli uomini del Paleolitico vivevano, per assurdo, con diete più...

Coenzima Q10 e Omega 3: interazioni e sinergie

Il Coenzima Q10 è una molecola organica presente in tutte le cellule, soprattutto nelle membrane cellulari e nei mitocondri, e svolgono la funzione di produrre energia. Oltre a questo, Il Coenzima Q10 ha anche un ruolo nella formazione di ATP, l’adenosina trifosfato,...

Omega 3: test di laboratorio e auto test acidi grassi

Omega 3: test di laboratorio e auto test acidi grassi Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che formano le membrane cellulari, i quali, come i “cugini” Omega 6, hanno in comune gli stessi ormoni, gli eicosanoidi: gli Omega 3 vengono definiti “eicosanoidi buoni”...

Spirulina e omega 3: combinazione vincente

La Spirulina è un’alga acquatica, della famiglia delle alghe verdi e blu, ricca di proteine, vitamine, minerali  e acidi grassi le cui proprietà benefiche sono molteplici, e coinvolgono quasi tutto il nostro organismo. L’alga Spirulina, nello specifico, è composta per...

Omega 3 IFOS: che cos’è e perchè dovresti saperlo

Gli Omega 3 sono essenziali per il nostro fabbisogno quotidiano e, che sia tramite Omega3animali (checonsigliamomaggiormente),quindipesce, Omega3vegetali, quindi semi di lino, semi di canapa, semi di chia, noci, legumi e via dicendo o integratori Omega 3 , essi vanno...

Omega 3 vegetali, la SINCERA opinione di 3omega3.it

Un buon apporto bilanciato degli acidi grassi Omega 3 e Omega 6 è fondamentale per qualsiasi tipo di dieta, in quanto sono indispensabili per un buon funzionamento dell’organismo e, specialmente, per il nostro sistema circolatorio e cardiovascolare. Gli Omega 3 sono...
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